Nur das BESTE für unsere BESTEN: Noch effektiver, einfacher und bequemer trainieren mit dem neuen HIP THRUST!

Die große Standfläche bietet drei verschiedene Fußpositionen für eine spezifische Muskelaktivierung! Das ergonomische Beckenpolster lässt sich für einen einfachen Zugang anheben und reduziert unerwünschte Belastungen des Beckenbereichs. Die Halterung für elastische Bänder ermöglichen dem Benutzer die explosive Durchführung von Übungen und fördern die Aktivierung der Gesäßmuskulatur! TRAINIERE jetzt deine Gesäß-, Oberschenkel-, Rückenmuskulatur sowie den Quadrizeps […]

Gruppenstunden

Gruppenstunden  sind dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Wir bieten den umfangreichsten Gruppenstunden Plan im inneren Salzkammergut an ZUSATZANGEBOT im Aufbau Vielleicht […]