Unsere ersten WALD/WIESENKRAFT-Outdoorstunden wurden mit Begeisterung aufgenommen.
Auch das Wetter spielte mit und so konnten wir die Kurse in vollen Zügen genießen.
Hier einige Bilder und Eindrücke von unseren Mitgliedern!
Burgi L.: Ich bin begeistert! In der Natur ist alles viel intensiver. Vor allem der Hund nach unten (die
Welt steht wirklich Kopf)
Martha W.: Bin begeistert! Frische Luft, schöne Umgebung und gutes Programm. Bitte beibehalten!!!
Christine M.: Einfach unbeschreiblich schön! In der frischen Luft zu Turnen macht sooo viel Spass!
Bettina B.: Gute Stimmung!!!!
Anna J.: Es war einfach Spitze! Hoffe, mit dem Wetter klappts jetzt öfters!!! Hat mir sehr, sehr gut
gefallen!!
Falls ihr Lust habt auch einmal mitzumachen:
Wann: jeden Donnerstag und Freitag (nur bei Schönwetter sonst im Fitnessstuido)
Donnerstag:
17.30-18.25 Uhr: Functional H.I.I.T.
18.30-19.55 Uhr: Waldes Ruh (Yoga auf der Wiese, am Waldrand)
Freitag:
9.00 – 9.55 Uhr: Waldes Ruh (Yoga auf der Wiese, am Waldrand)
10.00 – 10.55 Uhr: Natur pur (funktionales Ganzkörpertraining)
18.30 – 19.25 Uhr: Wiesen Kraft (Rücken/Faszien mit Yogaübungen)
- Wo: Pfandler Sportplatz, hinter dem Kindergarten
(Bei Schlechtwetter finden die Stunden im Fitnessstudio statt)
Mitzubringen: Matte, Handtuch, Bequeme Kleidung, Trinkflasche, Decke (für Entspannung)
Die Stunden sind auch für Nichtmitglieder kostenlos! (Um Voranmeldung, per Email auf office@prolife.at , wird gebeten)
WALD/WIESENKRAFT – Outdoorstunden 🧘♀️🏞🧘♂️
Hast du Lust auf Gruppenstunden an der frischen Luft? Dann komm zu unseren Stunden unter freiem Himmel, mit Monika Loidl 😍‼️
Die Stunden sind auch für Nichtmitglieder kostenlos! (Um Voranmeldung, per Email auf office@prolife.at , wird gebeten)
Bewegungs- und Atemübungen werden in der Natur, mit Blick über die Wiesen und Wälder, zu einem einzigartigen Erlebnis für alle Sinne. Genieße die wunderschöne Atmosphäre!🌅
⭕️Wann: jeden Freitag (nur bei Schönwetter)🌞
9.00 – 9.55 Uhr: Waldes Ruh (Yoga auf der Wiese, am Waldrand)
10.00 – 10.55 Uhr: Natur pur (funktionales Ganzkörpertraining)
18.30 – 19.25 Uhr: Wiesen Kraft (Rücken/Faszien mit Yogaübungen)
⭕️Wo: Pfandler Sportplatz, hinter dem Kindergarten
(Bei Schlechtwetter finden die Stunden im Fitnessstudio statt)
https://www.google.at/…/data=!3m2!1e3!4b1!4m8!1m2!2m1!1sspo…
⭕️Mitzubringen: Matte, Handtuch, Bequeme Kleidung, Trinkflasche, Decke (für Entspannung)
Wir freuen uns auf DICH
Schüler und Studenten Sommer Aktion
Leistungen:
✅All you can drink
✅Gruppenstunden
✅Gesamter Kraftbereich
✅Herzkreislauftraining
✅Training 365 Tage/ Jahr von 7 bis 22
✅Outdoorstunden
✅Wellnessbereich
✅Kinderbetreuung
✅Trainingsplanerstellung
✅Inbody Messung
✅Ernährungsempfehlung
✅Kostenlose Parkplätze und Duschen
✅GRATIS WLAN📱
✅ u.v.m.
Wir freuen uns auf dich, dein Pro Life Fitness + Health Club
Beitrag bitte teilen und Freunde/ Bekannte markieren. Herzlichen Dank‼️💋
【Wiedereröffnungsspezial】Wir SCHENKEN DIR EIN PROBETRAINING und 2 Monate gratis Training!😍
Training allein macht auch fit – aber bei weiten nicht so viel Spaß wie bei uns im Studio!🤝
Wir sind Dein Studio, wenn Du wirklich Deine Fitness, Deine Kraft, aber auch Dein Selbstvertrauen und Abwehrkräfte steigern möchtest!😃
Und weil wir das nicht einfach nur so sagen, sondern auch so meinen, bieten wir Dir heute etwas ganz Spezielles!🏋️♀️
Wir vergeben 20 Gutscheine füt ein GRATIS PROBETRAINING!
Ob du eigenständig trainieren möchtest (Fitnesstraining, Krafttraining, Bodybuilding, Ausdauertraining, …) oder unsere effektiven Gruppenstunden nutzen willst ist bei diesem Angebot egal.👯♂️
Klingt gut – dann haben wir noch was für DICH
Du entscheidest Dich nach dem GRATIS Probetraining für eine Mitgliedschaft bei uns dann Schenken wir Dir noch 2 Monate! 😲
➥ Nicht mehr alleine trainieren möchten
➥ Zumindest bis 1.9.2021 wieder unter Gleichgesinnten trainieren wollen und
➥ sich 2 Monatsbeiträge dabei sparen möchten
Was Du bei uns alles nutzen kannst:
Leistungen:
✅All you can drink
✅Gruppenstunden
✅Gesamter Kraftbereich
✅Herzkreislauftraining
✅Training 365 Tage/ Jahr von 7 bis 22
✅Wellnessbereich
✅Kinderbetreuung
✅Trainingsplanerstellung
✅Inbody Messung
✅Ernährungsempfehlung
✅Kostenlose Parkplätze und Duschen
✅GRATIS WLAN📱
✅ u.v.m.S
Unserer neuen Zirben Sauna oder lieber eine unserer zwei Infrarotkabinen. 😅
Eine Abkühlung im neuen Kaltwasserbecken ist selbstverständlich 🥶
Selbstverständlich kannst Du auch die Getränke aus unserer Schankanlage kostenlos genießen 👍
Was hälst du davon…?
Überzeuge Dich selbst und sichere Dir jetzt Dein Gratis Probetraining!🎉
✳️ Deswegen warte nicht mehr – sondern sichere Dir jetzt unser Wiedereröffnungs-Angebot, klicke hierzu einfach auf den Link 👇
https://fitness.smm-socialmediamarketing.eu/
Füll dann das Formular aus und trage Deine Daten ein ✍️
Nachdem Du das Formular ausgefüllt hast, melden wir uns schnellstmöglich bei Dir. 📞
Auf Grund der Empfehlungen der WKO, betreffend der Wiedereröffnung von Fitnessstudios, geben wir folgendes bekannt:
Liebe ProLife-Mitglieder unsere Corona Empfehlung
Verordnung: Für das Betreten des Studios durch Kunden gilt
+) Gegenüber Personen, die nicht im gemeinsamen Haushalt leben ist ein
Abstand von mindestens 1 Meter einzuhalten
+) Kunden haben einen Mund- Nasenschutz zu tragen
+) Der Betreiber und seine Mitarbeiter müssen beim Kundenkontakt einen
Mund-Nasenschutz tragen
Auf der Trainingsfläche ist gegenüber Personen, die nicht im gemeinsamen Haushalt leben, ein Abstand von mind. 2 Metern einzuhalten. Hier besteht keine Pflicht den Mund-Nasenschutz zu tragen. Dieser Abstand von 2 Metern kann kurzfristig unterschritten werden. Weiters kann der Abstand von einem Meter von Betreuern und Trainern ausnahmsweise unterschritten werden, wenn dies aus Sicherheitsgründen erforderlich ist.
ProLife: Beim Betreten und Verlassen des Studios und in den Umkleiden ist ein
Mund- Nasenschutz zu tragen. Während des Trainings ist das
Tragen des Mund- Nasenschutzes nicht notwendig.
Verordnung: Einhaltung des vorgeschriebenen Abstandes von mindestens 2
Metern zwischen den einzelnen Sporttreibenden während der
Sportausübung auch in den Gruppenstunden
ProLife: Markierungen am Boden im Gruppenfitnessraum, damit jeder den
Abstand halten kann. (Max. 23 Mitglieder). Neuer Gruppenfitnessplan
liegt auf.
Im Ausdauerbereich wird jedes 2. Gerät deaktiviert.
Verordnung: Einhaltung des vorgeschriebenen Abstandes von 1 Meter in allen
anderen Bereichen
ProLife: Bitte um Selbstverantwortung, diesen Abstand einzuhalten.
Verordnung: Es darf pro 10 m2 Studiofläche max. 1 Person anwesend sein. Dies
gilt inkl. Beschäftigter. Durch die Erfassung der Kunden beim
Eingang ist die anwesende Personenzahl zu überwachen und zu
regeln. Bei Erreichung der maximalen Auslastungszahl darf kein
Eintritt gewährt werden
ProLife: bei ca. 1000 m2/ 100 Personen.
GANZ WICHTIG!!!: Bei jedem Eintreten und Verlassen des Studios, die
Mitgliedskarte am Eingang durch den Check in/Check out Terminal
ziehen.
Ohne Mitgliedskarte; kein Eintritt!!!!
Verordnung: Garderoben dürfen unter Einhaltung der Abstandregelung von 1
Meter benutzt werden.
ProLife: Wenn möglich, schon in der Trainingskleidung erscheinen. Für die
Straßenschuhe wird es Abstellplätze vor dem Gruppenfitnessraum
geben, damit eine Überfüllung in den Garderoben vermieden wird.
Verordnung: Im Duschbereich und WC-Bereich müssen ebenfalls die
Abstandsregeln von 1 Meter eingehalten werden.
ProLife: Jede zweite Dusche wird gesperrt. Nicht mehr als 2-3 Personen im
Duschraum.
Verordnung: Desinfektionseinrichtungen im Eingangsbereich und auf den
Trainingsflächen
ProLife: Wir haben für euch im Eingangsbereich, in jeder Toilette, im
Trainingsbereich und im Gruppenfitnessraum Desinfektions-
mittelspender bereitgestellt. Bitte dementsprechend verwenden!
Alle benützten Geräte selber desinfizieren. Mitarbeiter werden auch
temporal die Geräte reinigen.
Sauna, Infrarotkabinen: Die Regelung veranlasst, dass nur eine Person bzw.
2 im gemeinsamen Haushalt lebende Personen die
Wellnessbereiche nützen dürfen, je ½ Stunde.
Kein Aufguss! Nur große Saunahandtücher benützen!
Es wird eine Liste im Saunabereich aufgelegt, Bitte
selber eintragen.
Kinderbetreuung: Auf Grund der Regelungen unklar und deshalb derzeit nicht
möglich.
Allgemein gilt: Alles steht und fällt mit eurer Eigenverantwortung, und der Verantwortung gegenüber euer Mitmenschen, wir plädieren also an euren gesunden Menschenverstand. Wer sich krank fühlt, bleibt bitte zu Hause!
Euer prolife Team
Gruppenstunden
Gruppenstunden sind dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Wir bieten den umfangreichsten Gruppenstunden Plan im inneren Salzkammergut an!!!!!Aktueller Plan
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🔜 Endlich ist Schluss mit rumhängen 💪🏼
Heute in einer Woche – also am 29.05. endet aller Voraussicht nach unsere Zwangspause und wir können uns endlich wieder ganz professionell unserer Gesundheit widmen! ❤️
Damit wir das auch gewährleisten können ist der Schutz und die Gesundheit der Gäste und Mitarbeiter unsere höchste Priorität. 🥇
Deshalb haben wir einige spezielle Maßnahmen getroffen – die uns in vollem Umfang schützen, aber nicht bei unseren Übungen behindern ✨
Credit: Marc Schwarz Photo
Außergewöhnliche Umstände erfordern ungewöhnliche Maßnahmen! 🙌
Die Stunden für diese Woche, sind leider schon voll ausgebucht. 🥳
Da wir derzeit unseren Pro Life Fitness + Health Club noch nicht aufsperren dürfen, möchten wir euch etwas Besonderes bieten.🥰
Hast du Lust auf Gruppenstunden an der frischen Luft und kannst es nicht mehr erwarten endlich wieder gemeinsam zu trainieren?💪
Dann versäume nicht die Bauch-Beine-Po- und Yoga-Stunde unter freiem Himmel, direkt am Wolfgangsee, mit Monika Loidl.
Atem- und Bewegungsübungen werden in der Natur, mit Blick über dem Wasser, zu einem einzigartigen Erlebnis für alle Sinne. Genieße die wunderschöne Atmosphäre bei einem Sonnenuntergang. 🌅☀️
⭕️Wann: Ab Mittwoch 20. Mai 2020
9.00 – 9.50 Uhr See(le)nRuhe (Yoga am See)
10.00 – 10.50 Uhr Natur-Pur (Bauch-Beine-Po-Stunde)
17.30 -18.20 Uhr: Natur-Pur (Bauch-Beine-Po-Stunde)
18.30-19.20 Uhr : See(le)nRuhe (Yoga am See)
Stunden auch am 22. Mai 2020! 🥳🌅☀️
9.00 – 9.50 Uhr See(le)nRuhe (Yoga am See)
10.00 – 10.50 Uhr Natur-Pur (Bauch-Beine-Po-Stunde)
17.30 -18.20 Uhr: Natur-Pur (Bauch-Beine-Po-Stunde)
18.30-19.20 Uhr : See(le)nRuhe (Yoga am See)
Weitere Termine werden in Kürze bekannt gegeben.
⭕️Mitzubringen: Matte + Handtuch + Bequeme Kleidung
Trinkflasche
Decke für Entspannung
Bei Schlechtwetter entfallen die Stunden.
⭕️Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um Voranmeldung‼️☺️
Per E-Mail auf office@prolife.at
Wir freuen uns auf DICH!
Weitere Termine werden in Kürze bekannt gegeben.
⭕️Wo: In der Ried mit dem Schild Au 6
https://www.google.com/…/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x0:0x0!8m…
⭕️Mitzubringen: Matte + Handtuch + Bequeme Kleidung
Trinkflasche
Decke!!! für Entspannung
Bei Schlechtwetter entfallen die Stunden.
⭕️Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um Voranmeldung‼️☺️
Per E-Mail auf office@prolife.at
Wir freuen uns auf DICH!
Außergewöhnliche Umstände erfordern ungewöhnliche Maßnahmen! 🙌☺️
Da wir derzeit unseren Pro Life Fitness + Health Club noch nicht aufsperren dürfen, möchten wir euch etwas Besonderes bieten.🥰
Hast du Lust auf Gruppenstunden an der frischen Luft und kannst es nicht mehr erwarten endlich wieder gemeinsam zu trainieren?💪
Dann versäume nicht die Bauch-Beine-Po- und Yoga-Stunde unter freiem Himmel, direkt am Wolfgangsee, mit Monika Loidl.
Atem- und Bewegungsübungen werden in der Natur, mit Blick über dem Wasser, zu einem einzigartigen Erlebnis für alle Sinne. Genieße die wunderschöne Atmosphäre bei einem Sonnenuntergang. 🌅☀️
⭕️Wann: Ab Donnerstag, 14. Mai 2020
9.00 – 9.50 Uhr See(le)nRuhe (Yoga am See)
10.00 – 10.50 Uhr Natur-Pur (Bauch-Beine-Po-Stunde)
Bitten um Voranmeldung per E-Mail: office@prolife.at.
17.30 -18.20 Uhr: Natur-Pur (Bauch-Beine-Po-Stunde)
18.30-19.20 Uhr : See(le)nRuhe (Yoga am See)
Weitere Termine werden in Kürze bekannt gegeben.
⭕️Wo: In der Ried mit dem Schild Au 6
https://www.google.com/…/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x0:0x0!8m…
⭕️Mitzubringen: Matte + Handtuch + Bequeme Kleidung
Trinkflasche
Decke!!! für Entspannung
Bei Schlechtwetter entfallen die Stunden.
⭕️Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um Voranmeldung‼️☺️
Per E-Mail auf office@prolife.at
Wir freuen uns auf DICH!
