Egal ob bei:
•Kräftigungsstunden, wie power pump, Bauch Beine Po, morning fit,…
•HIIT, body workout, spinning,…
•Dehnen/ Faszien, rücken light, yoga & more, oder
•Choreographie-Stunden, dance workout,…
lass dich vom Gruppenflair unserer Stunden mitreißen!!!🥳
Ganz egal ob als blutiger Anfänger, Fitness-Neuling oder schon Sport-Profi:
Geht nicht, gibt’s bei uns nicht!!
JEDER kann an unseren Kursen teilnehmen.🤝
Sagen dir eher „ruhigere“ Formate zu und du willst deine Mobilität verbessern? Einen nicht zu geringen Teil unserer Trainingseinheiten, widmen wir dem Bereich: Tiefenmuskeltraining, Core-Training, Rückenfit oder Stretching. Der Beweglichkeit als eine der Grundfähigkeiten wird oft zu wenig Zeit geschenkt, ist aber für Kraft- & Ausdauersportler gleichermaßen wichtig und erhöht nachweislich die Leistungsfähigkeit.🧘
DU musst deine Grenzen nicht überschreiten, aber ERWEITERE sie! Komm und mach mit!💪
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